23/09/2018

2º sesión

Hoy a sido la 2º  clase de educación física y  hemos hecho deporte libre que consiste en practicar el deporte que tu elijas yo he escogido el fútbol.

19/09/2018

  1º sesión
Hoy ha sido la presentación de la asignatura hemos hablando de las condiciones físicas generales. La condición  física es el estado de la capacidad de rendimiento física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.Cualidades matrices básicas son  factores que determinan la condición física de un individuo y que le orientan o clasifican para la realización de una determinada actividad física y posibilitan mediante el entrenamiento que el sujeto desarrolle al máximo su potencial físico.Las habilidades y destrezas motrices básicas son seis: desplazamiento, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, equilibrio y coordinación. Las habilidades motrices especificas son la capacidad de conseguir un objetivo concreto.