28/11/2018

19º sesión

Hoy hemos empezado a practicarlo en el gimnasio.

23/11/2018

18º Sesión
Hoy hemos continuado con el trabajo.

21/11/2018

16º sesión


Explico el trabajo.

16/11/2018

15º sesión
La clase de hoy la explicare con un esquema.

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14/11/2018

13º sesión
Hemos hecho la prueba de velocidad que consiste en correr 22 metros a la mayor velocidad  posible.

09/11/2018

12 ºsesión
Hoy hemos hecho resistencia una de las pruebas más duras consiste en correr durante 12 minutos seguidos y dar las máximas vueltas posibles.

07/11/2018

11º sesión
Hoy el profesor ha hecho recuento de lo que llevamos hecho en las pruebas físicas mi puntuación ha sido 630 puntos = 5. 

02/11/2018

10º sesión

Hoy el profesor nos ha enseñado ha hacer un blog mediante distintas páginas.

24/10/2018

9º sesión
Hoy hemos hecho fuerza y flexibilidad mis marcas han sido de 7,50 y 10cm.

19/10/2018

8º sesión
Hoy hemos continuado con las pruebas físicas en este caso hemos hecho salto de longitud , mi marca ha sido de 1,70.

17/10/2018

7º sesión
Hoy hemos empezado con las pruebas físicas hemos hecho circuito de agilidad mi marca ha sido de 19,2.

11/10/2018

6º sesión
Hoy en educación física hemos seguido con las preparaciones de las pruebas físicas ,pero esta vez un poco más  realista el profesor nos ha cronometrado pero no ha  contado para la nota final.

05/1072018

5º sisón

Hoy hemos continuado con las preparaciones de las pruebas físicas

03/10/2018

4º sesión
Hoy en educación física hemos comenzado ha hacer las preparaciones de las pruebas físicas

28/09/2018

3º sesión
Hoy en Educación Física el profesor nos ha explicado las pruebas físicas que haremos. Consisten  7 pruebas :
-Velocidad: se trata de correr una distancia determinada a la mayor velocidad posible. 
-Fuerza: se trata de lanzar un balón medicinal de 1 kilo la mayor distancia posible.
 -Salto de longitud: consiste  en saltar la mayor distancia posible.
 -Salto de  altura: consiste en saltar de forma lateral y saltar.
-Flexibilidad: consiste en mover un borrador al lado de una regla.
 -Circuito de balón consiste en votar un balón haciendo zic-zac y circuito de agilidad.

23/09/2018

2º sesión

Hoy a sido la 2º  clase de educación física y  hemos hecho deporte libre que consiste en practicar el deporte que tu elijas yo he escogido el fútbol.

19/09/2018

  1º sesión
Hoy ha sido la presentación de la asignatura hemos hablando de las condiciones físicas generales. La condición  física es el estado de la capacidad de rendimiento física de una persona, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.Cualidades matrices básicas son  factores que determinan la condición física de un individuo y que le orientan o clasifican para la realización de una determinada actividad física y posibilitan mediante el entrenamiento que el sujeto desarrolle al máximo su potencial físico.Las habilidades y destrezas motrices básicas son seis: desplazamiento, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, equilibrio y coordinación. Las habilidades motrices especificas son la capacidad de conseguir un objetivo concreto.